Постная трапеза – это здоровье!
Содержание
3-я неделя Великого поста – Крестопоклонная .
Понедельник
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Вторник
Вареная растительная пища без масла.
Борщ постный с цветной капустой
Среда
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Четверг
Вареная растительная пища без масла.
Рис отварной, без масла с тыквенными семечками.
Пятница
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов)
Суббота
Вареная пища с добавлением растительного масла.
Постный гороховый суп с грибами
Воскресенье
Вареная пища с добавлением растительного масла.
Постный пирог с квашенной капустой и шампиньонами
4-я неделя Великого поста – Преп. Иоанна Лествичника
Понедельник
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Вторник
Вареная растительная пища без масла.
Кабачки, тушенные с болгарским перцем, без масла
Среда
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Четверг
Вареная растительная пища, без масла.
Пятница
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Суббота
Вареная пища с добавлением растительного масла.
Воскресенье
Вареная пища с добавлением растительного масла.
Постная и вкусная трапеза – залог отличного настроения!