Постная трапеза – это здоровье!
Чтобы не искать в Интернете календари постов, и сразу узнать, какие постные блюда можно готовить каждый день, мы составили ежедневник на первые две недели Великого поста
1-я неделя Великого поста
Понедельник
По возможности, сухоядение или полное воздержание от еды.
Вторник
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Среда
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Четверг
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Пятница
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Суббота
Вареная пища с добавлением растительного масла.
Воскресенье
Вареная пища с добавлением растительного масла.
Капуста тушенная с репой и сельдереем
2-я неделя Великого поста Святителя Григория Паламы, архиеп. Фессалоникийского (Солунского) (†1359 г.)
Понедельник
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов)
Вторник
Вареная растительная пища без масла.
Кабачки, тушеные с болгарским перцем, без масла
Среда
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Четверг
Вареная растительная пища без масла.
Каша рисовая без масла с тыквой и изюмом
Пятница
Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
Суббота
Вареная пища с добавлением растительного масла.
Постная гречневая каша с морковью и луком
Воскресенье
Вареная пища с добавлением растительного масла.
Постная и вкусная трапеза – залог отличного настроения!
